晚上失眠多梦有什么原因?

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  晚上失眠多梦有什么原因?专家指出:相信很多人对于失眠并不陌生了,也知道失眠给我们带来的痛苦是非常的大,如果在早期没有对失眠进行控制的话就很容易导致疾病的加重,还会引起失眠多梦。那么,晚上失眠多梦有什么原因?

晚上失眠多梦有什么原因?

  一、心理要素:

日子、工作中的各种对立和艰难所形成的焦虑、郁闷、严重、激动、愤怒或思虑过多均可致使失眠多梦。

  二、药物要素:

喝酒、药物滥用、药物依靠及戒断症状均可致使失眠多梦,常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。

  三、不良的环境和习气:

不良的环境或坏习气对大多数人来说都可影响睡觉,如噪声、光线强弱热冷都可致使失眠多梦,过饱或饥饿,临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡觉。

  四、年纪要素:

年纪越大失眠发生率越高,年纪越大越在留意日子作息。

  五、其它:

如脑力劳动者,用脑过度,环境周围嘈杂,过度喝酒、茶及咖啡。

  晚上失眠多梦有什么原因?温馨提示:以上就是晚上失眠多梦有什么原因介绍,从以上的介绍可以看出,失眠对于我们来说影响甚大,如果稍微不注意的话很有可能导致疾病的加重,还会引起更多的精神疾病的产生,如果您还有什么需要帮助的话,可以点击咨询我们的专家。

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