哪些方面可有效预防失眠？

成都西南精神疾病研究院的专家表示说：失眠也是生活中的一种常见现象，对人体的影响也是十分大的，如果长期出现这种情况可能伴随还会引起一些其他情况的出现，那么具体，哪些方...[继续阅读全文]

更年期出现失眠如何调理

成都西南精神疾病研究院的专家表示说：很多人在步入更年期以后身体都会发生相应的变化，其中最为常见的问题就是失眠，当出现这种情况后，建议各位一定要做好各项护理工作，以免...[继续阅读全文]

哪些方法可以有效预防老年失眠症

失眠症通常会出现在压力过大的中青年人身上，但其实很多老年人也经常备受失眠的困扰，甚至需要借助安眠药才是入睡，但是药三分毒，长期服用安眠药对老人的伤害也是比较大的，那...[继续阅读全文]

失眠患者自我调节方法

失眠在生活中也是无处不在的，稍不注意就有可能引发失眠的出现，从而对身体造成一定的影响，那么，应当如何做才能预防这种情况的出现呢?针对这一问题下面就为大家介绍一下失眠...[继续阅读全文]

失眠会引起哪些疾病出现

生活中很多人都不把失眠当做一回事，忽视其存在，即使出现了失眠症状，也没有及时的去调理治疗，久而久之就会导致失眠加重，同时伴随四肢乏力、精神颓废的症状出现，严重危害生...[继续阅读全文]

失眠的危害性大吗

成都西南精神疾病研究院的专家表示说：人的一生大概有三分之一的时间都是在睡眠中度过的，因此，保持一个良好的睡眠状态是十分的重要的，但现实生活中，往往很多人是不重视这一...[继续阅读全文]

失眠症状分析

几乎每个人都会遇到失眠情况的发生，但由于个人体质以及调节能力的不同，有的人恢复较快， 而有些可能都是常年入睡困难，睡眠不足的情况。严重威胁着人们的健康，因此，为了帮...[继续阅读全文]

失眠抑郁症早期的症状特点

生活中有很多失眠患者同时会伴随抑郁症状的出现，对患者的身心健康造成了很大的因此，但成都西南医院的专家表示说，很多人在病情初期的时候由于症状不明显，比较容易忽略掉，从...[继续阅读全文]

经常性失眠是怎么回事

由于社会大环境的改变，现如今可能越来越多人的因此出现了失眠的症状，白天易犯困，晚上睡不着或者入睡困难，睡眠差，从导致状态不佳，效率低下，时间一久就会对人体造成很大的...[继续阅读全文]

引起失眠常见因素有哪些

失眠对人的影响也是很大的通常表现为入睡困难、夜不能寐且睡眠质量较差，从而导致了睡眠不足、全身乏累的感觉，那么， 引起失眠常见因素有哪些呢? 成都西南医院专家介绍说一般...[继续阅读全文]